ଗ୍ୟାସ ହେଉଛି କି, ଘରୋଇ ଉପଚାର କରନ୍ତୁ
ଗ୍ୟାସ ହେଉଛି କି, ଘରୋଇ ଉପଚାର କରନ୍ତୁ
admin
ବର୍ତ୍ତମାନ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଗ୍ୟାସ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ପାଲଟି ଗଲାଣି। ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ଛୋଟ ପିଲା ମଧ୍ୟ ବାଦ୍ ପଡୁ ନାହାନ୍ତି। ଅନେକ ଏହି ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି।
ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଭୋକରେ ରହିବା କିମ୍ବା ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କାରଣରୁ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ ହଜମ ନହେଲେ ମଧ୍ୟ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ଅତ୍ୟଧିକ ଜଙ୍କ ଫୁଡରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତିକାରକ ଉପାଦାନ ଅଛି ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ । ଏହି କାରଣରୁ, ପେଟରେ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟା ଜନ୍ମ ହୁଏ ଏବଂ ମାନବ ଶରୀର ଅସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଲାଗେ। ମାତ୍ର ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରିବ।
– ତୁଳସୀ ପତ୍ରର ସେବନ : ଗ୍ୟାସ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କିଛି ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଖାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ୩-୪ ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଏକ କପ୍ ପାଣିରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇପାରିବେ।
– ଲବଙ୍ଗ ଖାଇବା : ଲବଙ୍ଗ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଏହାର କାର୍ମିନାଟିଭ୍ ଇଫେକ୍ଟ ଅଛି। ଏହା ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଗ୍ୟାସର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିଥାଏ। ଏହା ପେଟର ଅସୁବିଧାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
– ଜିରା ଖାଇବା : ଜିରା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଖାଇବା ପରେ, ଭଜା ଜିରା ମଞ୍ଜିକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗି ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ଦ୍ରବଣ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏକ ଚାମଚ ଜିରା ଏକ କପ୍ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି ପିଇପାରିବେ। ଏହା ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଆରାମ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ।
– ଡାଲଚିନି : ଡାଲଚିନି ହେଉଛି ଏକ ମସଲା ଯାହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କ୍ରିୟାଶୀଳ କରି ଆପଣଙ୍କ ପେଟକୁ ଶାନ୍ତ ଆରାମ୍ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ପାକସ୍ଥଳୀରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଡାଲଚିନି ଚା ’ ପିଇପାରିବେ।
– ଅଦା : ଅଦା, ଅଲେଇଚ ଓ ସମାନ ପରିମାଣର ପାନମଧୁରୀ ନେଇ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ । ଚାହିଁଲେ କିଛି ହେଙ୍ଗୁ ପକାଇ ମଧ୍ୟ ପିଇ ପାରିବେ।
– ରସୁଣ : ରସୁଣରେ ଥିବା ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥିଏ। ଅଳ୍ପ ରସୁଣ ପାଖୁଡାକୁ ପାଣିରେ ପକାଇ ଫୁଟାଇ ସେଥିରେ ଗୋଲ ମରିଚ ପାଉଡର, ଜିରା ମିଶାଇ ଛାଣି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।
– ପାନମଧୁରୀ : ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଲାଗି ପାନମଧୁରୀ ଓ ଜୁଆଣିକୁ ମଧ୍ୟ ଚୋବାଇ ଖାଇ ପାରିବେ।
